La sophrologie, vous connaissez ?

La sophrologie, ça vous dit quelquechose ? Non ? Pour bien comprendre les Vidéos du Succès de PPC & HK ont interrogé la sophrologue Sylvia Schmitt-Dimicoli.

Prenez le temps de regarder cette vidéo, vous y découvrirez en détail la sophrologie : Une méthode d'éveil et de développement personnel qui renforce l'équilibre de nos émotions, de nos pensées et de nos comportements afin de trouver en nous les ressources pour un meilleur bien-être au quotidien.

1) Pourquoi décide-t-on de faire appel à un Sophrologue ?
Fatigué, énervé, pour un problème particulier lié à une séparation, problème au travail, à une maladie,
Déséquilibre du corps et de l'esprit plus d'harmonie arrivée du stress

2) On va apprendre à libérer le mauvais stress et libérer les cogitations du mental
Les peurs, la tristesse, les conditionnements les addictions les compensations
Le cerveau humain a tendance à retenir plus facilement le négatif

3) Comment se passe les séances ?
Respiration / la relaxation musculaire et dynamique, état de méditation, réveiller le positive
phénoménologie, exprimer les sensations que l'on a vécu lors de la séance en état de conscience modifié / laisser son corps s'exprimer

4) Laisser émerger le positif qui est en nous
Retrouver la confiance, renforcer nos capacités nos valeurs

5) L'entraînement
technique qui permet de se prendre en charge et ne pas être dans une dépendance.

6)La Sophrologie pour qui ? Quels domaines ?

7) Découvrir son être intérieur / Voyage vers la compréhension de soi
Apprendre à se connecter à l'énergie autour de nous et en nous, développer les sens - se rapprocher de notre essence de vie – nouveau regard se rapprocher de notre intimité

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