Comment se déstresser

Comment se déstresser ? comment déstresser sa vie ?  Quand on est stressé (ce mal du siècle), on oublie trop souvent des choses auxquelles il faudrait penser et on pense à des choses qu’il vaudrait mieux oublier. Voici, pour vous venir en aide, 7 conseils clefs dans cette vidéo du succès de PPC.

1- On ignore souvent notre force jusqu’au moment …où l’on est forcé de l’exercer. On ne peut pas changer si l’on refuse la confrontation avec ce qui nous fait peur.

2- La vie n’est facile pour quiconque. On ignore comment font les « autres », parce que chacun a mis au point ses propres méthodes et solutions. Ne sous-estimez pas vos forces, chacun mène son propre combat.

3- Quel que soit le nombre d’erreurs que vous avez commises et la lenteur de vos progrès, vous serez toujours devant ceux qui ne tentent rien. La vie ne consiste pas à attendre que la tempête s’éloigne mais à chanter sous la pluie (comme dans la chanson…)

4- Ne ruminez pas vos vieilles rancœurs. C’est une perte de temps et d’énergie pris sur votre temps de bonheur et de bonne humeur. N’hésitez pas à prendre du recul pour mieux voir les situations embrouillées

5- Ne vous souciez pas de ce que les gens pensent de vous, ce n’est pas très important. En revanche, ce qui est important, c’est ce que VOUS pensez de VOUS !

6- Acceptez le fait qu’il y a des choses que vous ne pourrez jamais posséder. Apprenez à apprécier celles qui n’appartiennent qu’à vous

7- Changez, n’ayez pas peur de quitter votre petit confort. C’est en prenant des risques que l’on rencontre les meilleures occasions dans sa vie.



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