25 juin 2008

Comment arrêter la Télévision


Vous voulez vous "désintoxiquer" de la télé ? Ravana, Stan et Dam, eMeRY, Georges de la Ville Baugé, Philippe Jeudy, Caroline, Poodz (le Seesmic français), Luc Legay, Marmiton, Mathieu Costes, et Philippe Jeudy ont réussi. J'ai interviewé Henri pour le How To de ce mercredi et nous vous proposons les 7 points clefs pour parvenir à arréter de regarder la télévision :
  1. Décider de faire un test de 10 jours sans télé, en simulant une panne ou en négociant avec votre entourage. L'astuce : réussir à avoir l'adhésion de tous les membres du foyer
  2. S'interdire de lire les programmes télé dans les magazines
  3. Une nouvelle vie commence dont vous serez l'acteur et non le spectateur passif gavé comme les oies devant son écran,
  4. Établir le programme des réjouissances avec une "émission/jour", pendant 10 jours (émission cuisine : vous préparez un bon repas ou vous vous payez un bon restau, émission littéraire : vous lisez un bon bouquin, émission sportive : vous sortez votre vélo ou faites un tour en vélib, le film du mardi : vous vous passez un super DVD, émission X : soirée caline avec votre conjoint, émission psy : séance de discussion avec vos proches, émission technique : surfez ou allez dans un cyber-café, émission reportage : préparez vos prochaines vacances, émission musicale : allez voir un concert, émission culturelle : payez-vous une expo ou un musée),
  5. Faites un bilan en fin de cycle : l'ambiance conflictuelle à l'intérieur du foyer s'est-elle améliorée ? êtes-vous plus reposé ? plus alerte ?,
  6. Prenez la décision : stop ou encore.
  7. Si c'est "encore", pensez à radier votre paiement de la redevance. Avec l'économie, faites la fête !
La semaine prochaine sur le How To - les clefs du succès ? 7 conseils pour changer de métier.