1- Arrêtez de vous plaindre à propos de ce que vous n'avez pas et au contraire réjouissez vous de ce que vous avez
2- Ne vous comparez pas systématiquement aux autres. Ne soyez pas perfectionniste à tout prix. Concentrez vous sur vos forces et sur vos qualités. Efforcez vous de les mettre en valeur plutôt que de les ignorer
3- Arrêtez de critiquer les autres systématiquement. Acceptez les tels qu'ils sont, avec leurs qualités (ils en ont sûrement !) et leurs défauts.
4- Arrêtez de ruminer le passé. Le passé, c'est le passé. Ignorez vos ennemeis (ou mieux, pardonnez leurs méfaits...). Regardez vers le futur. Allez de l'avant !
5- Ne cherchez pas en permanence l'approbation d'autrui.Essayez d'avoir confiance en vous et concentrez vous sur ce qui vous rend heureux.
6- Arrêtez d'accuser les autres de votre malheur. C'est vous et vous seul qui êtes l'acteur et le maître de votre vie.
7- Enfin, chacune de vos erreurs est un nouveau tremplin pour progresser !
Vous allez voir, vous allez re-vivre !
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Maintenant, vous savez ! Bonne journée.